最近，咳嗽的孩子很多，我也讲了很多止咳、防咳的调理知识。但还是有家长疑惑，自己明明给孩子辨证安排食疗，也严格忌口了，但咳嗽还是反反复复的，没法断尾。
这到底是怎么回事？是哪个环节出错了？今天，我来解答一下大家的疑惑。
一是“脾为生痰之源”。如果孩子咳嗽期间伴有积食，就会内生痰饮，加重咳嗽的情况。
二是积食会引起便秘。积食久了会运化无力，还会入里化热，耗伤津液，引起肠燥便秘。
家长会发现长期咳嗽、反复咳嗽的孩子，大多都有便秘、便干的情况。
“肺与大肠相表里”，意思是说：肺与大肠相互影响、相互作用。肺气的肃降有助于大肠发挥传导功能；而大肠传导正常，排出糟粕，也有利于肺气的肃降。
因为孩子大便不调，腑气不通，就会引起肺气不利，导致有痰咳不干净、咳嗽难以断尾等问题。
另一方面，中医还有“痰随气升降”的说法。肺气宣降得利，有助于推动痰湿往下走，通过大肠经排出体外。
要是孩子大便不通，排泄痰湿的通道被堵住了，无法排出，大肠的邪气就容易进入肺脏，影响肺气宣降，导致痰多、咳嗽。
止咳要兼顾通便，用对食疗很关键！
孩子生病期间，帮他们保持大便通畅很重要，还能让咳嗽好得快一些。但小儿“五脏六腑，形而未全，全而未壮”，身体是很娇嫩的，促进排便的方法也要有所讲究，要坚持“温和”的原则，不要用猛药顾此失彼，伤害了身体。
可以给孩子煮这碗汤，非常适合喝孩子喝，温和又不伤身。
莱玉鸡蛋汤：鸡蛋，玉竹，莱菔子
莱菔子可以“消食、除胀、利大小便”，对消食、降气、排便都有帮助。
还有平时饮食，像番薯、紫薯、燕麦、桃仁、南杏仁、罗汉果、荷兰豆等，可以多吃，都对孩子通便有一定帮助。
我是中医儿科任玉梅主任，专攻小儿脾胃，生长发育10余年，如果孩子有脾虚、爱积食，吃不好，拉不好，睡不踏实，生长发育迟缓等问题，需要免费指导辨证或者需要文章中药方用量，都可以和我说说，让我给你一些正确的建议和方法。
