原本以为脱发是中年才会遇到的危机，没想也成了年轻人的困扰。看着日渐稀少的发量和越来越适清宫戏的额头，只能用一句：“不是发际线在退后，是自己在前进”来安慰。
一个简单的“拉发实验”帮你判断是否有脱发问题：轻拉头发6-8次，看每次拉下来的头发有没有超过3根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，要特别小心了！
除了掉发数量超过正常值以外，发际线后移，单侧或两侧额角、以及头顶等局部毛发变稀疏，也都是脱发的表现。
造成脱发的成因有很多，找准原因才能解决你的尴尬困扰，找到适合自己的防脱护发对策。
季节性脱发
“每年这会儿，掉的头发比家里换季的猫毛还多。”
——网友ann
多发人群：发质细软、发质受损
症状表现：季节交替期间脱发数量增加，发量明显变少。
换季时头皮温度会随着外界温度的降低，头皮血管微循环减慢，无法输出营养和氧分导致发根供养不足而引发脱发。通常在适应季节变换之后就会自行恢复。
稀薄细软的发质直观就能一眼判断出来，像周冬雨的头发不用发饰固定，就能轻松做出编发造型。
王珞丹也是细软发的代表，短发薄薄一层在头上，同时还有额头宽大发际线后移的问题。
看过《我的前半生》一定会对袁泉的标志性发型印象很深，也许是因为发质与发量的问题，才令她多年的发型单一且有些局限。
防脱护理方案：换季脱发问题多发于头发脆弱者，护理关键就在于强健发丝和头皮健康。相对于夏天每天洗发的频率，可适当减少洗头次数，并避免染发烫发和高温造型，以免再次刺激头发和头皮，加重脱发。
洗护产品这样选
使用具有集护受损发丝、强韧发根、活化毛囊细胞的养根润发型洗护产品，同时配合适当的头皮保养精华和按摩加快头皮的血液循环。
欧舒丹强韧丰盈防落发洗发露¥190/300ml
淳萃珍宝原蜜修护强韧洗发水¥38/40ml
水之密语凝润启源洗发露¥88/500ml
压力脱发
“跳槽去了新公司，每天加班有时熬通宵，现在发际线后移得快成古装杨幂了”
——网友skyyellow
多发人群：工作压力大、经常熬夜、出差、情绪不稳定
症状表现：发际线后移，额头单侧或对称脱发，发量减少
当人处于紧张焦虑压力状态下，为了维持正常体温和代谢会分泌较多的皮脂腺和激素，导致毛囊发炎受损而脱发。而压力也会导致女性内分泌失调并引发脱发。
宋茜的脱发问题真的不要太明显，哪怕是这种松散的丸子头，两侧的脱发都清晰可见。
我们对舒淇头发的记忆可能就是那一头丰盈的长发，然而微博的这张照片，也让我们看到了女神的发际线困扰。
防脱护理方案：除了建议你保持充足睡眠、适当运动，学会为自己放松减压外，口服维生素B族也能改善头皮油脂分泌问题，而维生素E则可抵抗毛发衰老并促进毛发生长。
洗护产品这样选
针对压力型头皮设计的防脱洗发水，能帮助改善头皮环境，调理皮脂分泌，有效减少断发脱发。如果伴有头屑问题，可尝试蕴含天然茶树精油以及柠檬草、矿物精华等护理产品。
卡诗根源特护洗发水¥240/250ml
吕滋养韧发密集莹韧洗发水¥98/400g、护发乳¥98/400ml
产后脱发
“生完宝宝后就大把掉头发，发量只剩原来的一半，不知道还能不能长回来。”
——网友凯西
多发人群：孕期及产后人群
症状表现：额角、发顶等位置局部脱发，同时整体发量稀疏变少
产后脱发是典型的休止期脱发，多发于产后1-4个月之间。一般休息的毛囊几个月后陆续又重新进入生长期时，１年之后就会慢慢改善。但也有人因产后疲劳压力、缺乏蛋白质等因素导致脱发时间延长。
杨幂的发际线一直都令人堪忧，而在三生三世热播的同时她的发际线也成了网友热议的话题。
也许真因为做了妈妈的原因，佟丽娅头发两侧的发际线也是秃的日渐明显。
防脱护理方案：如果脱发严重或时间延长，建议去医院进行激素水平检查，服用相应的药物即可得到改善。同时产后多补充蛋白质及血红蛋白，配合充足睡眠，适当运动舒缓压力，改善焦虑情绪。
洗护产品这样选
针对产后头皮毛囊再生缓慢问题，建议使用具有促进头皮新陈代谢与新生功效的洗护产品，而能提升发量的丰盈型洗发水则可提立发根并强健发丝。
康如丰盈洗发露¥168/400ml
玛馨妮花语蜜润洗发露（清漾丰盈）¥88/450ml
丝蕴菁萃润养洗发露¥45/500ml
男性型脱发
“最近两年头顶的头发稀疏的能看到头皮，好好一大姑娘眼看就要变成地中海大叔了”
——网友abbii
多发人群：内分泌失调者，不分年龄
症状表现：发际线后移，同时头皮变薄，头顶毛发变得稀疏细软
主要是由于遗传因素或雄性荷尔蒙分泌旺盛导致，男性的表现是变成明显的“地中海型”，而女性则主要表现为发顶稀疏，但不会变成大面积脱发。
看到此图真的会心疼威廉王子一秒钟，但听说约翰-屈伏塔都有成功植发了，所以是不是可以电话连线下呢？
约翰-屈伏塔的植发，看上去真的蛮成功的呢！
而右图的裘-德洛新的发型也是令人眼前一亮，有传言说他为了抵御岁月的苍老，也去植发了。
防脱护理方案：同属于内分泌的问题，但一般不会自己痊愈，需要先去医院进行激素水平测试，确定是雄性激素分泌过旺的话需要采取外用药膏涂抹+口服药物来刺激萎缩毛囊并调节内分泌水平，来改善脱发问题。
洗护产品这样选
一些男性型脱发者同时也患有脂溢性皮炎，因头皮油脂分泌过多同时伴有细菌感染和慢性炎症。建议在药物治疗的同时，配合使用具有平衡调理头皮油腻分泌、净化头皮环境的抗真菌类产品。
高丝茵菲妮头皮发用洗护膏¥160/600ml
资生堂不老林洗发水市场价格
换个发型变蓬松
一般来说，短发比长发更能让头发显多，尤其是额头发量少、发际线后移者。你可以选择利落的男孩式短发，无需太多发量就能打造自然蓬松的效果。
发际线后移好拯救
解决发际线靠后额头过大的最好方法就是设计一个适合自己的刘海，有刘海的vava真的是好可爱。
根据自己的发色选择最接近的发际线粉，以轻拍的方式填充发际线及缺失的部分，注意面积不要太大，下手别太重，以免有脏脏的感觉。
圆筒发梳让头发拥有空气感
试试假发片，许多明星都在用
许多有发量少和脱发问题的明星都选择带假发片，真的能瞬间增加发量。你可以选择专门蓬松发顶设计的假发片，只需将其事先固定在头顶，就能改变发顶扁平的形象，使整体发量更丰盈饱满。
