冬天保湿是个大工程。前些天写了面部保湿爱用单品，就有人来说：卡卡，快写写身体乳吧，你不是说过“护肤要面子更要里子”吗？这“划重点”背得很熟啊～
这是我去年写身体护理分享的标题（戳蓝色字温习小白鼠日记||干燥的冬要滋润地过，护肤要面子更要里子），当时我说：不要忽视身上的皮肤保养，它泄露的不止是我们的皮肤状态，还有我们的生活习惯和精神状态。
因为我觉得，无论是抓身体护理的长期工程，还是解决秋冬干燥，或者就想要一个冬天快速白回来，“坚持涂”比“涂什么”更重要。
所以我是个身体乳大户。作为一只爱尝试爱涂身体乳的小白鼠，这些年我也是用过不少牌子，在之前的专题中也提过一些。虽然很多牌子都有出身体乳，但要找到一款适合自己的其实没有那么容易。当然每个人的要求不一样，我的要求基本就是这三个：够保湿、不油腻、味道好闻。
今天我想来说说我用过的那些一直在回购的身体护理品牌，它们大部分都挺有历史了，出品都维持在不错的水准，基本上随意买都不会错。
（例牌申明：本文所有推荐和黎贝卡没有任何利益关系）
个人之选
Sabon
这是我这两年用的最多的的身体护理品牌，目前全套身体护理产品就是由Sabon和祖·玛珑组成，以Sabon为主。之前已经推荐过它家的死海盐和玫瑰浴盐。
身体乳方面，最早用的是它家的玫瑰茶。这是各种品牌的玫瑰味中，我个人觉得最好闻的一个，一点都不甜腻。涂上皮肤后，吸收很快，保湿度也够。我安利了王大Ｒ以后，她说自己“每天涂完都忍不住想摸自己”，没办法，她的戏总是这么足。
过去的夏天我在用的是左边这瓶薰衣草青苹果香的，夏天用非常滋润，而且完全不油腻，气味闻起来也很舒服。如果不是沙漠皮，冬天用都足够滋润了～它家这个系列的身体乳基本上都是玻璃瓶装的，很漂亮，缺点就是用到最后，会剩一部分怎么按压也挤不出来。官网价：173元，200ml▼
不过我的皮肤一到冬天就非常干，所以现在换成了这瓶橄榄油的，官网价是208元左右。味道没有那么好闻，但滋润度高，试过在北方出差用也够滋润。睡觉前涂完，第二天起床感觉皮肤还是滑溜溜的~▼
很多滋润度高的身体乳都偏厚重或者油腻，不容易吸收，但它就不会，膏体厚度适中，而且很容易吸收。因为太喜欢，所以我把手霜也换成同系列的了。▼
Sabon来自以色列，1997年夏天就创立了。它家最开始是做皂类产品，Sabon在希伯来文里也是香皂的意思，现在就专注做身体护理产品，东西都是高达90%的纯天然有机产品。Sabon在欧洲和日本，以及我们的港台地区都很受欢迎。▼
身体磨砂是它们家的主打，据说全世界销量第一，官网价243～278元。它的膏体不太像我们平时的磨砂膏，打开瓶盖后可以看到一层精油飘在磨砂粒上面，使用前要先搅匀，而且最好买一把它家出的小勺子来舀。它家磨砂膏用起来不会感觉很磨皮肤，而且添加了精油感觉像在做spa，用完以后又感觉皮肤变得好嫩好滑。▼
另外，沐浴油、身体凝胶等等也都值得入手，我的经验是，基本上买Sabon家的都不会错。遗憾的是还没有进入内地，好像连代购都很少见。▼
购买渠道：香港和台湾地区都有实体店，官网也可以买。
Aēsop伊索
Aēsop是个澳洲牌子，大家对它家应该不陌生，它家的脸部护理和头发护理产品都蛮有名的。其实身体护理线也很值得买。
它家的身体乳霜有管状的和瓶装的，管状的香港官网价223元，120ml。最受欢迎的是橙香，质感非常轻薄，香味很提神，很适合夏天使用。▼
大干皮冬天可以用下面这支修护的，主打滋润，针对大干皮，它的香味是木调香，闻着就很温暖。▼
Aēsop的价格虽然小贵，但是如果皮肤状况比较差，需要长期调理，那选它就对了。它家有很多调理型的产品，例如调理液，还有针对大干皮的各种保湿调理精油。最有名的是香芹籽抗氧化系列，包括精华、眼霜、面霜、调理液等等。▼
购买渠道：香港和台湾地区的门店都可以买到，官网虽然能买，但不送往内地，大家可以试试海淘或者找代购。
Botanicus
Botanicus是捷克的国宝级品牌。它家的东西都是纯天然、纯手工的~我之前去布拉格的时候，发现它家的店面特别多，加上同行的人怂恿我说：来这里一定要买Botanicus。
Botanicus主要是做手工皂的，它家的皂类产品都很受欢迎，尤其是死海泥皂，已经成为很多人去捷克的必买单品。我当时把它家很多产品都买来试了个遍，拉了死沉的半箱子回来。▼
但是！它家大部分产品，死海泥面膜洗发水什么的，真的都好一般。包括它家著名的玫瑰身体乳，里面说是添加了各种有机植物精油，不过我觉得不是特别好闻。膏体也特别稀，滋润度是真的不行，就算夏天用都觉得不够润。而且它是铁皮的，不好挤，每挤一次瓶身都会难看一分。官网价173元，50g▼
那我为什么还要介绍它呢？因为它家的玫瑰精油真的很好用！已经成为我长期持续回购的单品之一。官网价194元。一瓶可以用很久。▼
无论我用什么身体乳，每次滴两三滴进去，明显都能感觉到吸收更快。而且一段时间后，皮肤很明显地变得细腻、光滑。看我都把它用成什么用啥样了额。▼
购买渠道：因为在中国有代理商，所以它在杭州、上海、成都等16个城市都有门店，官网虽然不能买，但是我看到蛮多代购的。
家庭之选
选身体乳时，除了自己，还要考虑全家人包括小孩使用的话，还可以有一些温和又便宜大碗的选择：
KORRES
Korres是希腊的国宝级药妆品牌，它家的身体乳有两种版本：milk版本的，官网价100元，200ml，膏体稍微薄一点，但也不稀；还有一种是butter的，官网价115元，125ml，膏体要厚重一点。管状设计，用到后面很难挤，挤不出来有点浪费。▼
它家的肉桂香草的身体乳，香味比较重，是那种酸酸甜甜的话梅香。Milk版是粉霜状的乳液，抹在身上会拖出一道白痕，不太容易推开，要花一点点时间好好涂抹均匀，而且有一点粘腻感。▼
不过滋润效果实在很不错，对手肘和脚后跟都有效，所以也就不计较它的延展性差了~
Korres的前身是雅典的第一家顺势疗法药房，由药剂师GeorgeKorres在1996年创立。它家产品线很全，有300多种产品，现在还出了化妆品，也是个大坑。
购买渠道：国内没有门店，官网可以海淘，也可以找代购。
Aveeno
Aveeno也是一个历史悠久的老牌子，我最喜欢的是燕麦系列，缓解干燥的效果非常强大，保湿一整天不是开玩笑，那种冬天会干到发痒的沙漠皮都可以hold得住，香港药妆店约142元，532ml，真真正正的便宜大碗。
它的膏体很好推开，也一点不黏腻，吸收和持久性也都还不错，使用感受特别好。有无香型，也有淡淡的燕麦香型，闻起来挺舒服的。▼
这个牌子在美国的认可度还蛮高的，是美国儿科医生和皮肤科医生会推荐的牌子，1945年由Musher兄弟和Mayo诊所一起创立的，现在属于强生旗下。06年的时候，还是冬奥会美国代表队的指定护肤产品。▼
它家很多东西其实是针对婴儿出的，一般这种产品都比较温和安全，孕妇和敏感肌也可以用。Aveeno的东西都很实惠，再加上它在超市就能很容易地买到，所以很适全家人一起用。▼
它家还有宝宝专用的、熟龄肌专用的，以及敏感肌大干皮专用的skinrelief系列。▼
购买渠道：官网虽然不能买，但它会给出可以购买的几个购物网站，例如美亚什么的，都很容易买到。
Cetaphil
Cetaphil也是很常见的牌子，它的这款身体乳主打温和，里面添加了弱酸性保湿成分，敏感肌肤或者小朋友都可以用。它不会因为太温和而削弱了保湿力，超级大干皮也可以用，睡前涂完第二天皮肤真的润很多，完全不会再起皮，而且一点也不粘腻。天猫价是128元，237ml，有两个产地，法国和加拿大，据说法产的更好。▼
还有主打修复的系列，身体乳295ml，可以用超级久~一定要说缺点的话，它们的包装和味道我没那么喜欢，不过很适合家庭用。▼
Cetaphil因为进入国内比较早，购买很方便，再加上性价比特别高，所以很多人都用过，但不一定知道它的历史。其实它在1947年就诞生了，隶属高德美公司，这家公司一直在针对皮肤健康做研究，推出了很多针对皮肤病患者的产品，处方药也有在做，貌似蛮专业的。
它家的洗面奶也超受欢迎，适合敏感肌和干皮，还蛮温和的，洗完脸不会干燥紧绷，也不会假滑，就是感觉干干净净但是又很舒服。▼
购买渠道：在一些化妆品店和超市就能找到。
芳香之选
对香味有执着的人，还可以选择那些香氛品牌出的身体产品。例如我自己也在的祖·玛珑、Diptyque等等。
祖·玛珑家罐装的身体乳，本来买的时候是冲着味道去的，因为她家的调香师强调它家的特色是“混搭”，不同的香水味混搭在一起才能调出自己的专属香味。但我有时不想自己身上有那么多香味，所以就想用身体乳混搭香水来调出。意外之喜是，它家的身体乳居然很滋润，跟其它专业做身体护理的品牌比一点不输。▼
我最喜欢的味道是牡丹与胭红麂皮（peonyandblushsuede），味道清甜不腻。缺点是玻璃瓶身，比较重，不易携带。还有些人会觉得它家的香味都太香。刚挤出来涂上身那一刻确实是很香，但很快香味散开就会很舒服了。▼
Ｄiptyque家最值得买的当然是玫瑰身体乳和玫瑰手霜。▼
还有Byredo家的手霜，贝嫂也推荐过，真的滋润又不黏腻，味道还特别好闻，五星推荐～上次写完很多人问我在哪里买，除了海淘外，香港就有专柜啊。
急救之选
如果上面这些都没有办法满足你的要求，用多么保湿的身体乳都觉得不够润，想要找到真正沙漠皮的福音，那可以试试下面两个药局出的产品。
尊马油
马油大家都很熟了吧，记得以前也推荐过。我的大干皮遗传自我妈妈，她一到冬天皮肤就会特别干燥，基本上得求助于药类产品才能缓解，这两年她用得最多的就是尊马油，没有尊马油根本没法过冬。
市面上有很多款马油，日本药师堂的尊马油纯度最高，是100%纯马油，不添加乳液，所以倒在手上就是一层油的即视感。但它的滋润效果真的很强悍。海淘价大概110～140元，70ml。▼
不过缺点也很明显，就是真的很~油~~推开之后是油状，吸收超慢。同样干皮的崔斯坦用了，完全吸收不了，sad~如果大家实在干得难受，又吸收不了纯马油，可以把它兑在其他身体乳液里用。
马油的功效很多，用来当身体乳很滋润，拯救龟裂和脱皮一点问题没有，被蚊子叮咬、烫伤、长痘痘等等，还可以用它来消炎。
药师堂也是一个老牌子，创立于1989年，据说是生产保健食品的，但是看它家官网已经被各种马油占据了。它家不但出了几种香味的马油，还有马油香皂、马油液体皂、头发专用马油等等，都值得一试。▼
购买渠道：需要海淘，或者找代购。
YuskinA乳霜
Yuskin的这个乳霜我介绍过好多次了。日本老牌子，在台湾也挺红的。这个A系列乳霜是从1946年就开始生产的，一直到现在都很热销，海淘价148元，120g。▼
乳霜可以用来做手霜、身体乳，或者涂在任何太干燥的皮肤上，非常温和保湿。膏体看起来很厚重，其实吸收特别快，而且不会太黏腻，从婴儿到老人，一年四季都可以用。对于皲裂的皮肤都有很好的作用，缺点就是味道臭，膏体厚，不易推开。之前介绍过就不再多说了。▼
购买渠道：官网无法购买，台湾地区也有门店，可以海淘或者找代购。
好习惯比好产品更重要
虽然已经说过，但我还是想先唠叨几句身体护理的注意事项，除了坚持坚持再坚持，还要记得下面这几点：
不要因为天气冷，就把水温调得太高，否则会刺激皮肤，水温在40℃以下，38℃左右比较合适。
冬天也不要洗太久或者洗太多次，尤其是大干皮们，这样做会让皮肤更加敏感和干燥。
洗完澡就涂身体乳，不要怕麻烦，也不要想着等一会再涂，毕竟每次这样想着，到最后都会忘记。而且，刚洗完澡身上的毛孔还处于张开的状态，涂身体乳效果也会更好。建议把身体乳放在洗漱台上，洗完澡就会看到，用起来也更加方便省时。
如果觉得身体乳怎么都不够润，可以加点精油，它真的是沙漠皮的过冬救星。
特别干的地方，例如手肘、膝盖之类的，可以涂上身体乳以后，再用保鲜膜裹起来，等上二三十分钟再取下来，效果会更好。
黎贝卡的话：
因为总是强调坚持每天涂身体乳的重要性，后来，时不时就有读者来跟我说“卡卡，我已经洗完澡涂好身体乳躺在床上，静静地等着你的推送”，贝壳群里的小伙伴们还开玩笑说，我们买买买神教的以后相认的其中一个暗号就是：“今天你涂身体乳了吗？”……不如，下次我们试试？
昨天的羽绒服专题，好多东北的姑娘表示“在北方不拉拉链会冷死”，你们知道我们广州今天还在穿衬衣吗？南方真的不懂北方的冷。其实我里面说的不拉拉链是在调侃啦。咳咳，在美和保暖面前，我，一个刚刚被冷得感冒了一周的人，当然首选保暖啊~
今天我的朋友圈被雾霾刷屏了，心疼北京的小伙伴们。想起前几天做配色专题（戳这里看这个冬天，爱上了雾霾蓝的N个理由），有几位北方的同学强烈抗议我用“雾霾蓝”这个词，她们说：“这么美的蓝色，为什么要用讨厌的“雾霾”来形容呢？”比如这位读者说：
作为一个经常出差北京的人，完全能理解你们的感受。虽然这个词并不是我发明的，但还是对于我的考虑不周深表歉意，也谢谢大家的指正。
今天就到这里，祝大家从头美到脚从里美到外，明天见：）
编辑助理：铁甲小令、JOY；摄影助理：叶涯
