沉浸在爱情中的女人是最美的，22号贾静雯在微博公开了自己的结婚照，已经44岁的她依旧美的像个少女。
2015年登记结婚，相隔三年于巴厘岛补办婚礼，这几年贾静雯把自己活成了所有人羡慕的样子，有一个爱她的老公、有三个可爱的孩子、还有越来越美丽从容的自己。
就连英国媒体都在称赞她的美貌，完全不像44岁的样子。
最近经常听到周围有人说，24岁的我已经开始羡慕44岁的贾静雯了，我们羡慕的是年龄吗？当然不是，羡慕的是她44岁的状态，没有脸僵、没有年过40的慌张。
其实每个人都希望自己优雅的老去，但谁又能真正做到优雅从容的接受衰老呢？就连江疏影都说，“我永远记得我眼下出现第一条皱纹的时候”。
衰老其实并不可怕，开始衰老后就崩溃的心态才最可怕，年龄只是一个数字，我不奢望自己40岁的时候还能有20岁的状态，但至少在20岁的时候不要出现40岁的疲态。
我们不能阻止衰老
但我们可以延缓变老
目前还没有任何技术可以对抗地心引力、阻止衰老，但我们可以延缓肌肤的老化速度，让自己看起来更加年轻。
01
“有时间的时候练练瑜伽，
你会有意想不到的收获”
总听人说“什么时候开始练瑜伽，年龄就停在那个时候”，以前总觉得是空话，但现在真的啪啪打脸。瑜伽并不单单是一项运动，也是一套完整的“系统”，不仅要适当的练习瑜伽动作，还要结合正确的呼吸方法和健康合理的饮食以及积极的思考和冥想，才能真正达到瑜伽延缓衰老的目的。
02
“如果能延缓衰老，
我愿意少吃一点”
根据研究表明，热量限制具有减缓新陈代谢和延长寿命的作用，低卡路里的饮食对预防生理衰老的影响有很大的帮助，在我们生活中饮食以素食为主的人肌肤状态确实好过每天大鱼大肉的人，所以，你愿意为了延缓衰老，少吃一点高热量食物嘛？
03
“适当接受医美除皱不会变成妖精“
现在总是有一些报道将医美过分的妖魔化，其实去正规医院注射适量的保妥适并不会出现面瘫这类后遗症，而且对皱纹和表情纹有着立竿见影的效果，马上就2019年了，你们还相信那些“逆龄“美人真的只是多喝水多运动嘛？！
04
“护肤品不要最贵的
只要最适合的“
不要盲目的“爱上“一个牌子，要选择真正适合自己肤质和需求的抗衰老产品，而最基础的就是防晒和抗氧化糖化。紫外线对皮肤的伤害不仅仅是晒黑那么简单，其中的UVA可以穿透表皮到达真皮层，造成基质纤维的断裂，这也就是我们说的光老化，更严重的还会让网状真皮层受到严重损伤，造成松垮和皱纹。肌肤氧化会使其失去原本具有弹性与韧性的形态与功能；糖化则会引起蛋白质的变硬变脆，面对地心引力的下坠，就更加没有招架之力。
别怪岁月催人老，
00后都开始“为脸投资“了！
YA-MAN射频再生美颜仪HRF-11沙龙版
￥4399
推荐理由：要说抗老怎么能少的了美容仪，在家就能享受美容院级光子嫩肤，9种模式总会有你需要的，蓝光能镇静舒缓痘痘肌；红光能激活御领修护能量；高脉冲导入实现肌肤多重保湿；脸用EMS肌电刺激提拉V脸紧致肌肤；圆形射频技术，每秒可震动出100万次的高射频电波，比一般的美容仪更能均匀的温热深层肌肤，一个电极头就能具备湿热、冷护理功能。
飞利浦眼周焕亮仪
￥999
推荐理由：眼睛作为最容易出现皱纹的部位当然要有专用的美容仪，飞利浦这款眼周焕亮仪突破性Optimode冰暖焕能，19度的冷敷护理温度可以减轻眼部浮肿，30秒内达到约40度的温暖护理温度可以加速眼周血液循环。一键式的设计和USB充电接口设计更加人性化，可以一键搞定开关及三种模式的切换。
NaturaBissé悦碧施INHIBIT密集抗皱精华+INHIBIT密集抗皱贴片
￥6250/60ml＋￥3720/4PCS
推荐理由：可以说这一套是淡化表情纹的最佳护理搭档了，这款精华可使肌肤恢复青春活力、平滑肌肤、淡化表情纹及皱纹，其所采用的SKINFORMMOLECULARTECHNOLOGY®技术含有有效的抗衰活性成分，让肌肤以最直接的方式加以吸收并作用到最需要的地方；而INHIBIT密集抗皱贴片作为INHIBIT密集抗皱精华的完美搭档，采用最前沿技术研制，每一片都包含数以百计的由强效抗衰活性成分构成的微分子结构，溶解后直接穿透表皮，对肌肤的改善立见成效。
HR赫莲娜至美溯顏菁华霜
￥2280/50ml
推荐理由：HR赫莲娜至美溯顏菁华霜传承百年经典全球第一款VALAZE面霜，它有着业界最高浓度雪绒花花酸，可以对抗自由基，抵抗细胞氧化，同时强韧细胞外膜，提升肌肤健康屏障；同时专利「EFFI-TEXTURETM」馥活悦颜质地，让你在触抹间，感受到护肤带来的极致享受，传递肌肤正能量，锐减压力荷尔蒙。
馥蕾诗古源致萃臻焕耀颜精华露
￥2000/30ml
推荐理由：精致的包装里是精心研制的产品，这款精华蕴含九大珍稀根茎植物精萃，其中有“百草之王”之称的人参根萃取以及三七花根萃取，而且为确保制作过程中这些珍稀矜贵根茎植物成分不受破坏，馥蕾诗古源致萃臻焕耀颜精华露同样由修士们在修道院中手工精心制作而成，为使用者打造奢华护肤体验。
雪花秀臻秀修护多效眼部精华露
￥2080/20ml
推荐理由：眼睛是抗衰老中最不能忽视的一个部位，雪花秀这款眼部精华露蕴含源于古老赤松的御龄成分——赤松活颜凝萃DAA*，可以有效修护肌肤能令眼周肌肤恢复强韧，质地丝滑柔顺，就算叠加涂抹也不会觉得不易吸收，配套的明眸导入棒采用黄金材质，专为眼周打造，可以消除眼部浮肿，抚褪细纹，使用起来也更加有仪式感。
THANN庭润紫苏抗衰老面霜
¥425/40g
推荐理由：这款面霜含有水解大米蛋白，大豆蛋白，纳米紫苏和红茶提取物，可以有效保护皮肤免受紫外线的伤害，防止过早衰老和皱纹的形成，同时避免阳光对皮肤的刺激，平滑肌肤皱纹，展现肌肤光泽，柔嫩肌肤。
CULT513D蛋白线晚霜
HK$1380/50ml
推荐理由：英国名媛护肤的挚爱，其中蕴含的EGF寡肽——表皮生长因子，能够直接参与肌肤新陈代谢，促进细胞增殖分化，淡化细纹，修复角质层，被科学界誉为“美丽因子”；三胜肽是由胺基酸组成的小分子蛋白质，能够快速渗透肌肤，促进肌肤细胞生长，直击肌肤老化问题，而且还能高度储水保湿，让肌肤通透没有年龄感。
FILORGA菲洛嘉新肌赋活面霜
￥739/50ml
推荐理由：粉嫩的膏体就已经让人把控不住，因为这个系列中的NCTF复合物含量比品牌其他产品高，所以会呈现出漂亮的粉色，而高含量*NCTF可以起到对抗皱纹、紧致肌肤、均匀肤色等作用；透明质酸结合多肽能够促进透明质酸生成，平滑纹路；而胶原蛋白促进因子**能加强肌肤纤维支撑，使肌肤更加强韧紧实。
科颜氏12.5%高浓维C精华
￥650/50ml
推荐理由：大家都知道VC是美白抗氧化的好东西，每一瓶75Ml的科颜氏12.5%高浓维C精华拥有相当于101个鲜活橙子的VC含量，无水配方更是解决了维生素C遇水就易发生氧化的问题，全新添加微细透明质酸（玻尿酸）帮助肌肤更好地吸收，可以显著减少细纹并改善肤质。
润百颜蜂巢玻尿酸紧致次抛原液
￥818/1ml*30支
推荐理由：不要觉得玻尿酸只有注射才有美容效果，涂抹式原液同样可以改善肤质，这款玻尿酸原液可以增强皮肤水合作用，延缓皮肤衰老，加快皮肤恢复到年轻状态。它蕴含润百颜独家专利蜂巢玻尿酸和多种酵母成分，微分子玻尿酸分子遇上酵母分子，协同渗透，促进纤维细胞增殖，增加皮肤弹性，而一体无菌包装，一瓶就是一次的量，有效避免二次污染。
[comfortzone]舒适地带肌肤修复升华系列精华乳
￥1180/30ml
推荐理由：成熟肌肤选择护肤品需求会更多，这款精华乳蕴含独有的ARCHI-LIFT™技术，针对面部结构性抗衰，直接作用于细胞微型RNA，修正基因转录因子。透明质酸直接作用于表皮及真皮层，填充、淡化皱纹，提亮肤色，搭配同系列面霜减少20%皱纹深度，5倍高效补水用后肌肤柔软、丰盈、紧致、提亮肤色。
ElizabethArden伊丽莎白雅顿时空焕活夜间多效胶囊精华
￥820/60粒
推荐理由：雅顿这款全新时空焕活夜间多效胶囊精华结合了视黄醇的强大抚纹功效与神经酰胺保湿及修复肌肤天然屏障的功效。都知道视黄醇是抗衰老的神器，如此双效合一可显著减少细纹与皱纹，改善肌肤质地，匀亮肤色和肌肤更加通透，更显年轻。通过互补科技，增强视黄醇的稳定性，激发成分的效用，在确保视黄醇卓效的同时可有效避免肌肤干燥敏感等问题。
BEQUELLE焕活骨胶原面膜
￥1280/3片
推荐理由：这款骨胶原面膜融合三种精纯养分，骨胶原+透明质酸+特殊抗老成分LiftingComplex，让肌肤形成持续良好的自我修护，养护鲜活瓷肌。德国精纯骨胶原能够与肌肤高度融合，犹如第二层肌肤一般服帖，最重要的是取自阿根廷小黄牛颈部的精纯骨胶原与人体真皮中的骨胶原蛋白结构几乎完全相同，极易被皮肤吸收。
ARgENTUM欧臻廷l’étoileinfinie强效润肌赋活修护油
￥855/30ml
推荐理由：作为油皮是很不喜欢用油的，但是这款修护油质地轻盈，吸收极快，完全没有厚重的油感，同时极具修护保湿功效，其零致痘干性精油配方可亮泽肤质，尤其在抗衰老方面的焕肤功效显著，100%纯天然的配方用起来更是放心，敏感肌也完全没有压力。
DHC弹力精萃润白霜
￥318/50g
推荐理由：这款DHC弹力精萃润白霜又名“黄金霜”，添加了高浓度的Q10以及抗氧化的维他命B维他命C等成分，这些成分都是帮助对抗氧化的有效成分，更是斩获了日本美容网站通信销售化妆品大奖中的凝露、美容液、特殊护理类的第一名。
Za姬芮芯肌密钥青春焕白精华乳
￥278/30ml
推荐理由：不仅能抗皱还能美白，简直是平价中的战斗机！配合抗皱美白技术，只需一支，同时满足淡斑与弹润的肌肤需求，可以有效抑制黑色素生成，淡化肌肤色素沉淀，改善色斑及暗沉，帮助你拥有透明质感肌肤。
希望每一个小仙女都可以一直优雅到老~
