一说到防晒，常有人问：有没有清爽，防晒系数又高的防晒霜推荐？
其实大家很容易陷入既要又要的误区。
通常来说，防晒霜系数越高，防护力越强，受防晒剂添加、配方等多方面因素影响越容易出现厚重、油腻问题。
对化学防晒来说就是更容易油腻。记得大学时期第一次买了一支SPF50的防晒霜，涂上脸简直是灾难。真正的满脸冒油，还糊脸。
当然，现在的防晒配方技术有所提升，肤感相对来说会好一些。但总体来说高倍数的防晒霜肤感还是不如中低倍数的更清爽（这里主要指同品牌或同集团下的产品对比）
而对物理防晒霜来说：由于物理防晒的主要成分是氧化锌和二氧化钛。
因此，高倍数的纯物理防晒必然会泛白且不容易涂抹均匀（下图可做简单参考）。
那为什么有的防晒倍数很高，质地也很清爽呢？
首先，不要盲目迷信产品包装上的防晒指数。不同地区对防晒产品防护力的标准不同。
尤其是日系防晒霜按照国内法规的标准测试很多存在虚标问题。
如果一款防晒霜产品，其产品包装标准的防晒值是SPF50，但实际防晒值只有SPF30。
但使用者把它当作一款SPF50的产品来用。就会造成防晒不足，这样用下来出现晒黑或晒伤就完全不奇怪了。
而另一方面，如果产品的防护力和防晒值匹配，那高倍数的防晒霜通常肤感会差一些。防晒霜的正确用量应该是1元硬币大小
但很多研究发现：大多数人的防晒霜用量远低于正确用量。
但防晒霜的涂抹厚度会直接影响防晒霜的防护效果。现实使用中大多数人使用防晒霜只能获得20%-50%的防护效果。
因此，不管是以上哪种情况都会造成防晒不足。这样一整个夏天过去，出现晒黑或晒伤就一点儿也不奇怪了。
如何平衡肤感和防晒能力？
其实日常生活中咱们并不是每天都需要SPF50这种高倍数的防晒产品。
按照防晒霜不同倍数的防晒时长来算，SPF50的防晒霜其理想防护力时长大概是8小时。很多人认为我涂一个SPF50的防晒霜就能满足全天防晒。
但实际情况是：高倍数的防晒霜肤感会略差，导致你不能足量涂抹。
同时，按照前面的数据，假如你收获50%（取高值）的防护力，也就是这款防晒霜能帮你抵御3-4个小时的紫外线刺激。但实际使用者出汗、衣物摩擦会让这个数值继续下降。
正确的做法应该是：
选择中等防护力的防晒霜足量涂抹+定时补涂！
对大多数人来说，日常通勤或者普通户外活动SPF30-SPF35的防晒霜即可。
相比SPF50的产品，这类产品质地相对来说会更清爽一些。肤感好就更容易足量涂抹，就能达到产品的正常防护水平。
SPF30的防晒霜其理想防护时间约为4-5小时，但考虑到流汗、衣物摩擦以及紫外线造成的防晒剂分解等因素依旧会导致的防护力下降问题。
所以，如果是通勤室内工作建议临下班前半小时补涂一次。如果是长时间户外活动建议按照2小时/次的频率补涂一次。
增强防护力Tips
抗氧化剂+防晒霜
除了选择正确的防晒霜足量涂抹+定时补涂外，还可以在防晒霜前使用抗氧化剂来帮助增强防护力。
《药妆品》中就提到：防晒霜与抗氧化剂联合外用能提供更好的紫外线防护。
比较典型的成分就是VC。VC除了抗氧化、抑制黑色素生成、激活胶原合成等多重功效外外，还有光保护作用。
我自己常用的是修丽可的VC精华，CE/CE/SCF都是不错的产品。
配方中使用15%原型VC+1%VE让产品的光保护作用增强4倍，而再复配0.5%的阿魏酸提高了VC和VE的化学稳定性，是CE精华的光保护作用增强了8倍。
修丽可的VC上脸吸收后会稍微有一点粘粘的感觉，喜欢肤感清爽的油皮可以试试仙丽施的VC精华，可以从7.5%或10%浓度的开始用。
搭配物理防晒增强防护
防晒霜并不是防晒的唯一选择。如果真的要追求精准、高强度防晒就不要只依赖防晒霜。
这几年大家也都看到过各种防晒科普，例如防晒的ABC法则。
最实在、有效的防晒就是紫外线强的时候尽量不出门。其次是使用遮阳帽、遮阳伞、防晒衣等物理遮挡。在无法使用物理遮挡时可以搭配防晒霜使用，减少紫外线对皮肤的损伤。
如果是长时间户外活动，例如节假日带小朋友去爬山，逛公园等我还是会以物理防晒叠加防晒霜来使用。
不同防晒方式有不同的优缺点。物理防晒确实更方便，防护力也更好。但夏天确实热，一出门就捂一身汗。
（虽然市面上有各种主打防晒又清凉的材质，但我自己用了这么多年下来还是会闷一身汗）
防晒霜频繁补涂又很麻烦，所以两者搭配使用既能达到更好的防护力也能让我更舒服一些。
最后推荐一款我自己很喜欢的防晒霜——欧莱雅金致臻颜防晒
这款算是我用下来肤感很好，防晒力也够日常使用的防晒霜。
虽然是一款纯化学防晒剂的防晒，主要防晒剂是OMC+TinosorbS+TinosorbM+DHHB+麦色滤XL。
SPF35PA+++的防护力可能看起来没有同集团其他防晒霜那么高，但就像前面说的，作为日常通勤用的防晒完全足够。
更喜欢的是她的肤感，肉粉丝的乳液质地，虽然流动性不算强，但很好推开。成膜快，上脸成膜后不会有憋闷感，也不会搓泥。
粉色质地上脸会有轻微提亮效果（不是假白），对黄皮很友好，除了当防晒也可以当妆前打底用。
总结来说，正确的防晒应该是多管齐下，从物理防晒（硬防晒）和防晒霜中选择适合自己的产品和使用方式，而不是一味追求高倍数的防晒霜。
以上，希望对你有帮助～
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